Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1918 kcal
|
Gras: 110,85g | Prot: 80,40g | Carb: 160,34g.
Colazione: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Pranzo: Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Санта Бремор Икра с Креветкой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Авокадо, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%. Snacks/Altro: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл), Банан, Орехи Макадамии. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pupusonok
|