Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 68,67g | Prot: 59,22g | Carb: 187,09g.
Colazione: Омлет со Шпинатом. Pranzo: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пшеничный Хлеб, Чечевичный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Яблоки, Киви. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|