Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 61,57g | Prot: 46,11g | Carb: 198,05g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Яичница (с Целым Яйцом), Жареная Картошка. Pranzo: Сметана , ТВХ Лепешка Тандырная, Кабачки Тушеные, Шпинат, Совок Свинина Тушёная, Макфа Вермишель Отварная. Cena: Вермишель, Сметана , ТВХ Лепешка Тандырная, Вермишелевый Суп. Snacks/Altro: Теди Пюре Морковь Яблоко Банан. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|