Diario di ziah19, 07 feb 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
53 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

616 kcal Gras: 22,44g | Prot: 21,55g | Carb: 83,94g.   Colazione: Tong Tji Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Mie Ayam. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
1642 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di ziah19


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