Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 95,32g | Prot: 83,04g | Carb: 159,83g.
Colazione: Bonfesto Моцарелла Pizza, Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Гродфуд Тушенка Свиная, Хортекс Суп из Цветной Капусты с Картофелем, Глобус Ветчина Праздничная, Хлеб Бородинский. Cena: Жареная Картошка, Велком Сосиски Докторские, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Апельсин, Шарлиз Пастила Клюквенная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Простоквашино Творог 5%, Клубника. Di più...
|
|
258 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|