Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1956 kcal
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Gras: 112,58g | Prot: 76,40g | Carb: 160,26g.
Colazione: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Сосиска в Тесте, Запеченный Картофель, Чай. Cena: Чай, Печеночные Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Чай Зеленый с Медом, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 12 minuti, Addominali - 18 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nataly_Iv
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