|
уже несколько дней держится, пора занести мини- изменения. Медленная я конечно очень)
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 75,84g | Prot: 55,95g | Carb: 140,55g.
Pranzo: SPAR Капуста Запечённая, Сметана , Ячневая Каша, Борщ с Курицей. Cena: Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Бабкины Семечки Семечки, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|