Diario di alexk24, 15 apr 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020

111,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 27,2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 aprile 2020:

1039 kcal

Gras: 43,23g | Prot: 38,85g | Carb: 123,99g. Colazione: Boiled Egg, Oatmeal. Pranzo: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Snacks/Altro: 7-Eleven Cola Slurpee. Di più...

3757 kcal

Esercizio: Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana

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