Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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583 kcal
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Gras: 26,23g | Prot: 50,92g | Carb: 32,86g.
Colazione: Maçã, Café, Ovo Cozido. Pranzo: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 26 minuti, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di leticianothaft
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