Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2010
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 20,28g | Prot: 42,66g | Carb: 86,86g.
Colazione: splenda brown sugar, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, cinnamon, coffee, Oatmeal, skim milk. Pranzo: Sliced and Glazed Turkey Breast, muenster, pepperidge farm deli flats, green beans. Di più...
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2454 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ChristyF
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