Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
944 kcal
|
Gras: 67,91g | Prot: 63,53g | Carb: 52,71g.
Colazione: Balance Миндаль, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чибо Кофе без Сахара, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Изюм, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Творог 9%. Pranzo: Простоквашино Сметана 25%, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Творог 9%, Dr. Oetker Смесь Семян Лён-Кунжут, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Капуста Тушеная с Мясом, Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Fortuna Паштет из Тунца, Fortuna Паштет из Тунца, Миндаль Миндаль, Ржаной Хлеб. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali62174
|