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🥳❤️
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 40,15g | Prot: 87,13g | Carb: 57,46g.
Colazione: Maçã, Café, Ovo Cozido. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Alface, Peito de Frango. Cena: Nuggets de Frango, Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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2355 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 11 ore e 32 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di leticianothaft
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