Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
|
83 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 65,21g | Prot: 86,23g | Carb: 76,57g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чибо Кофе без Сахара, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Творог 9%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. Pranzo: Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлебцы Вафельные, Лента Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Иней Холодец по-Домашнему. Cena: Орифлейм Коктейль, Равис Ленивые Голубцы. Snacks/Altro: Oriflame Протеиновый Коктейль, Семейные Секреты Смесь Ягод Быстрозамороженная, Сметана 15%, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Окорочок Куриный Отварной , Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali62174
|