Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1026 kcal
|
Gras: 39,08g | Prot: 59,34g | Carb: 113,31g.
Colazione: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Грецкие Орехи, Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Самбери Ростки Сои, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Лук, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Altro: Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Сырники ПП, Сербский Сливочный Сыр, Грецкие Орехи, Лента Мандарин, Клубника, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali62174
|