Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2013
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111,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 56,29g | Prot: 85,58g | Carb: 227,89g.
Colazione: Granulated Sugar, Semi-Skimmed Milk, Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Parsnips, Onions, Carrots, Basmati Rice, Stewed Chicken Drumstick. Cena: Semi-Skimmed Milk, Sandwich Baby Spinach, Red Table Wine, Mature Cheddar Cheese & Caramelised Red Onion Mini Flatbread, Taste the difference Tagliatelle carbonara. Snacks/Altro: Twinings Lemon and Ginger Tea. Di più...
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3565 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 55 minuti, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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