Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 63,78g | Prot: 83,79g | Carb: 94,38g.
Colazione: Семена Льна, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Окей Окорочок Куриный Отварной , Елизавета Хлебцы Льняные, Landers Сыр Famiglia 30%, Ашан Финики , Яблоко Зеленое. Pranzo: Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Форне Желе Смородиновое, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Холодец, Ашан Груша Вильямс. Cena: Зеленый Лук, Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом, Миндаль Миндаль, Landers Сыр Famiglia 30%, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali62174
|