Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
|
67 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 72,60g | Prot: 58,20g | Carb: 180,64g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Гороховый Суп. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Шпинат, Вареное Яйцо, Лаваш. Snacks/Altro: Овсянка Запаренная, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Банан, Морковь, Красное Яблоко, Сахар, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|