Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 42,29g | Prot: 35,50g | Carb: 185,80g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Васькино Счастье Бифидок, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное, Овсянка Запаренная, Яйцо. Pranzo: Шарлиз Нуга с Арахисом, Капустный Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Гороховый Суп, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|