Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 61,15g | Prot: 68,44g | Carb: 108,92g.
Colazione: Landers Сыр Легкий 30%, Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Курага, Домик в деревне Сметана 20%, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Сливки 10%, Сырники. Pranzo: Редис, Финик, Хлеб Черный, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Магнит Яйцо Варёное, Домик в деревне Сметана 20%, Капуста, Мясновъ Бедрышки Куриные. Cena: Магуро Тунец в Оливковом Масле, Окское Яичный Белок, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сливочный Сыр. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Шоколадный Пудинг, Сырники ПП, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali62174
|