Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 76,73g | Prot: 64,11g | Carb: 112,56g.
Colazione: Каждый День Курага , Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Landers Сыр Легкий 30%, Киви, Простоквашино Ряженка 4%, Nutiva Семена Чиа, Виноград. Pranzo: Домик в деревне Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Курица Гриль, Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Рассольник. Cena: RIOBA Джем Клюквенный, Хлеб Черный, Landers Сыр Легкий 30%, Ариант Шпикачки Сочные, Пиканта Лечо. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Роял Какао-Порошок Натуральный, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Грецкие Орехи, Простоквашино Ряженка 4%, Желатин Пищевой. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali62174
|