Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 71,28g | Prot: 83,17g | Carb: 90,01g.
Colazione: Сербский Сливочный Сыр, ВкусВилл Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Landers Сыр Легкий 30%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bifrut Джем Клюквенный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Pranzo: Теремок Капуста с Яйцом, Яблоко Зеленое, Landers Сыр Легкий 30%, Пекинская Капуста, Мандарины, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Cena: Куриные Грудки (Жареные), Теремок Капуста с Яйцом. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Миндаль Миндаль, Роял Какао-Порошок Натуральный, Желатин Пищевой, Простоквашино Ряженка 4%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali62174
|