Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
|
52 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 65,95g | Prot: 54,40g | Carb: 96,29g.
Colazione: Кокосовая Манна, Караван Кунжут (Сезам), Киви, Спартак Шоколад без Сахара , Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо. Pranzo: Фундук, Куриные Котлеты с Брокколи, Перловка Отварная. Cena: Floresur Маслины Чёрные с Косточкой , Знатны Пачастунак Хлеб "Панацея" Диабетический, Арахисовая Паста. Snacks/Altro: Арахисовая Паста. Di più...
|
|
1417 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 42 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga_grshk
|