Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 77,30g | Prot: 68,46g | Carb: 97,63g.
Colazione: Фундук Фундук, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, Творог 9%. Pranzo: Большая Кружка Сливки 10%, Di&Di Джем Апельсиновый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сметана 20%, Пекинская Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Cena: Простоквашино Сметана 20%, Котлета Домашняя, Ашан Кокосовая Стружка, Компас Здоровья Псиллиум, Льняные Семена, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Орифлейм Сухая Смесь для Коктейля, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Курага, Мандарины, Арахис, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali62174
|