Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2013
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103,0 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1746 kcal
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Gras: 51,31g | Prot: 102,13g | Carb: 221,48g.
Colazione: Ketchup, Great Eggs Farm Fresh Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Better Oats Muffins Old Fashioned Instant Oatmeal - Blueberry. Pranzo: Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Village Hearth Light 12 Grain Bread, Baby Carrots, Healthy Choice Fresh Mixers Italian Style Penne. Cena: Marie Calendar's Beef Pot Roast, Birds Eye Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Chicken of the Sea Skinless & Boneless Pink Salmon in Water. Snacks/Altro: Great Eggs Farm Fresh Eggs, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Di più...
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3211 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 7 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shanelle05
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