Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 55,79g | Prot: 100,12g | Carb: 130,76g.
Colazione: Гречневый Суп, Творог 5%, Банан. Pranzo: Редис, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Cena: Майонез, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречневый Суп. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Своя Линия Арахис. Di più...
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1728 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 21 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mnemox
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