Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 77,95g | Prot: 68,19g | Carb: 56,95g.
Colazione: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Pranzo: Авокадо Авокадо, Финик, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Окей Окорочок Куриный Отварной. Cena: Сыр Гауда, Магнит Томаты Свежие, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной , Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Лента Авокадо. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali62174
|