Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 84,81g | Prot: 75,05g | Carb: 85,13g.
Colazione: Сливочное Масло, Будьте Здоровы Клетчатка Пшеничная с Абрикосом , Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Pranzo: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Яблоко Зеленое, Глобус Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 20%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Сладкий Красный Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые . Cena: Окское Яичный Белок, Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Snacks/Altro: Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Ашан Финики Отборные Тунис , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Активия Натуральный Йогурт, Мандарины. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali62174
|