Diario di Екатерина21101, 25 mag 20

Спасибо огромное огороду😁неплохая помощь в похудении 👍 

Хороший отвес. Но фотку в купальники с подписью в руках типа лист с датой, надо забацать. Чтоб все ахнули. Вы молодец.  

Antbgn спасибо 😁 Обязательно сделаю, просто с утра позавтракаю и убегаю на дачу.А после дачи прихожу как выжатый лимон🤣сил хватает только на принятие ванны. 

а я вам верю! но тоже очень хочется фото с листочком) но можно и одетой, зачем обязательно в купальнике!)  

Можно и одетой) я просто привыкла к фото с марафонов, где все в купальниках💪 поэтому предложила 😅 

у меня парень похудел на 15 кг просто так, со словами- ну а чего, попробую убрать бока. И убрал легко и просто не только бока, но и весь дир, сейчас весит 81, рост 185, кубики пресса появились и вообще красавец. Но ему это так легко далось, что никто не верит что он не страдал и не голодал. Сила воли) Сказано-сделано. Я другой случай, я так не могу. И поэтому в ваше решение похудеть резко и сильно я верю, бывают люди с железной волей.  

Да, я тоже так худела. Потеряла - 16кг, до беремености не набрала не кг. А вот во время 🤦, но сейчас морально не могу запретить есть так мало. Поменяла качество еды довольна, жду пока мой зал откроют и работы прибавится, чтоб активности больше было. А то бег бегом. Много ненабегаю💪 

Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025