Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2013
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 85,66g | Prot: 54,33g | Carb: 202,17g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese, Coffee with Cream. Pranzo: Sun Chips Harvest Cheddar, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Cena: Beef Steak, Beringer White Zinfandel, Macaroni or Pasta Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Kraft Wheat Thins Original, Dunkin' Donuts Iced Coffee, Oreo Golden Oreo. Di più...
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1915 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Giardinaggio - 38 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di SJacqueline
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