Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2010
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115,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 42,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1984 kcal
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Gras: 82,73g | Prot: 91,05g | Carb: 236,06g.
Colazione: Mango Agave Almond Whole Grain Granola (1/4 c), flax meal ( 2 tbsp), Fage Non-Fat Greek Yogurt (1 c), strawberries (1/2 c). Pranzo: Arnold's 100 Calorie Whole Wheat Sandwich Thins, mayonnaise, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast (2oz), Boar's Head Low Sodium Muenster Cheese (1 slice), apple. Cena: lemon, unsalted butter (1 tbsp), balsamic vinegar (1 tbsp), avocado, lettuce/tomato/carrot dinner salad, saffron, scallops, shrimp, olive oil (1 tbsp), chicken stock (1/2 c), spaghetti squash, basmati rice (1.5 c). Snacks/Altro: Activia Low Fat Vanilla Yogurt, Activia Low Fat Peach Yogurt. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di HealthyBabs
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