Diario di lotterle, 03 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
108 kg Perso fino ad ora: 2,1 kg.    Rimanenti: 13 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1931 kcal Gras: 120,42g | Prot: 113,13g | Carb: 98,80g.   Colazione: Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch,  Getrocknete Kürbiskerne, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält,  Mangos,  Magerquark, DM Bio Haferkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe. Pranzo: REWE Bio Bunte Salatmischung,  Champignons Frisch,  Gelbe Paprika,  Gekochtes Ei, Milbona Original Griechischer Feta,  Tomatenmark,  Hähnchenbrustfilet,  Olivenöl, REWE Getrocknete Tomaten in Öl. Cena: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Thermomix Fitness Salat . Snacks/Altro:  Latte Macchiato, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%,  Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Di più...
2631 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lotterle


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