Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2008
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 27,33g | Prot: 45,34g | Carb: 257,00g.
Colazione: Coffee, presweetened with sugar. Pranzo: jello grape, doritos. Cena: brussel sprouts, turkey sausage, mushroom rice. Snacks/Altro: marsh mallow, cool ranch doritos. Di più...
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2554 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rhiannon
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