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Day 5 of the 30 day squat challenge done!!!
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 86,38g | Prot: 61,14g | Carb: 155,74g.
Colazione: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Pranzo: Ham and Cheese Sandwich, Herbal Tea. Cena: Cheese Pizza. Snacks/Altro: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added). Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stretching (yoga) - 1 ora, Giardinaggio - 2 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SJacqueline
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