Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3864 kcal
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Gras: 107,80g | Prot: 180,45g | Carb: 342,45g.
Colazione: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Roasted Potato, Navels Oranges , Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), Cooked Salmon. Pranzo: Chicken Meat and Skin (Roasting) . Cena: Gravox Traditional, Cooked Pumpkin, Roasted Potato, Green Peas (Frozen) , White Rice, Pork Roast. Snacks/Altro: Beer. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ruzski
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