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Night shift tonight
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2584 kcal
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Gras: 139,24g | Prot: 94,95g | Carb: 221,73g.
Colazione: Coffee, Black Tea. Pranzo: Cooked Green Cabbage, Minced Lamb . Cena: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Black Tea, Bananas , Forresters Paleo Mix, Honey , Coles Full Cream Milk, Uncle Tobys Oats, Coffee. Snacks/Altro: Schlossgold Alcohol Free Beer. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ruzski
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