Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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669 kcal
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Gras: 23,16g | Prot: 43,10g | Carb: 63,26g.
Colazione: Poached Egg, Devondale Light Butter, Tea with Skimmed Milk, Lawsons Settlers Grain. Pranzo: Red Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Capsicum, Cooked Broccoli, Mazzetti Balsamic Glaze. Cena: Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread, Poached Egg, Tea with Milk. Snacks/Altro: Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2487 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Pattinaggio - 16 km/h - 1 ora, Guidare - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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