Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1249 kcal
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Gras: 54,95g | Prot: 55,17g | Carb: 142,06g.
Colazione: Lawsons Settlers Grain, Poached Egg, Devondale Light Butter, Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Vegemite Vegemite, Devondale Dairy Soft Butter, Lawsons Settlers Grain. Cena: Broccoli, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Berg European Style Kransky. Snacks/Altro: Puffed Rice Cake, South Cape Brie Cheese, Tea with Skimmed Milk, Lindt Milk White or Dark Ball, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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1919 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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