Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 54,77g | Prot: 66,57g | Carb: 80,31g.
Colazione: Рецепты, Проверенные Временем Мед Натуральный Цветочный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Большая Кружка Сливки 10%, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 9%. Pranzo: Равис Колбаса Полукопченая Экстра, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мясновъ Гуляш из Филе Бедра Индейки в Йогуртно-Пряной Заправке, Сметана 15%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Черешня, Абрикос. Cena: Мясновъ Гуляш из Филе Бедра Индейки в Йогуртно-Пряной Заправке, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Altro: Магнит Персик, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 4%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali62174
|