🤩 onnittelut uudesta kymmenluvusta!
18 giu 20 da utente: katti.hei
|
Upeaa. Se on mahtava fiilis kun pääsee uudelle kymmenelle 👍
18 giu 20 da utente: Alina.anne
|
18 giu 20 da utente: AnnaBella82
|
18 giu 20 da utente: sohvaperuna1
|
Kiitos kaikille kommenteista ❤
18 giu 20 da utente: Onnellinenko
|
ihan sama juttu itsellä,jämähti painosiihen 80 kg,kun olin pudottanut sitä ennen 20 kg.Tänään paino oli 79,8kg jee👍
18 giu 20 da utente: sasirnio
|
Se on vaan niin ihanaa päästä uudelle kymmenluvulle😁. Onnea!
20 giu 20 da utente: Millukka67
|
Jes! Joka aterialla ollaan lähenpänä tavoitetta! (Y)
20 giu 20 da utente: Axeh66
|
21 giu 20 da utente: Ananas73
|
22 giu 20 da utente: Omppupantteri
|
25 giu 20 da utente: krisukisu
|
Paljonko olet pitkä? Itse olen 175. Muistaakseni omin 90-luvun alussa alle 80 kg. Niihin painoihin olen itsekin matkalla (6kk -17kg). Puolessa välissä matkaa olen jo menossa.
25 giu 20 da utente: Axeh66
|
Oikein paljon Onnea, saat olla ylpeä itsestäsi❤
25 giu 20 da utente: SantraSavaliini
|
Kiitoksia kaikille.
Axeh66 plen vain 158.5 pitkä joten on vielä pitkä matka normaali painoon. Jos seuraavan vuoden aikana pääsis tonne lopulliseen tavoitteeseen, mutta jos ei, niin ei sekään haittaa. On kuiteskin jo nyt, niin paljon helpomapaa kaikki asiat.
25 giu 20 da utente: Onnellinenko
|
Nopeus ei ole tavoiteltavin asia, vaan eteneminen. Joka aterian jälkeen olet lähenpänä päämäärää. Vaikka 1 g/vko.
Matkan aikana oikeanlainen syöminen painuu selkärankaan ja sinä alat elämään pikkuhiljaa oikein.
Ja REM-kaavaa apuna käyttäen: Rest, Eat, Move ☺️
26 giu 20 da utente: Axeh66
|
13 ago 20 da utente: SaMarjut
|