Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3438 kcal
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Gras: 24,10g | Prot: 33,36g | Carb: 318,92g.
Colazione: Capilano Natural Australian Honey, Creative Gourmet Fresh Frozen Blueberries, Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Arnold's Farm Apple & Caramel Prebiotic Muesli. Pranzo: Enchilada with Pulled Pork - Large, Pepsi Pepsi (Can). Snacks/Altro: Beer, Tooheys Extra Dry. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ruzski
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