Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
|
79 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 57,41g | Prot: 64,10g | Carb: 173,70g.
Colazione: Лента Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя. Pranzo: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Салат Овощной со Сметаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Хичин с Мясом. Cena: Sen Soy Соус Унаги, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Банан, Йогурт Домашний, Курага. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nika-Aprelika
|