|
Sedikit lagi ayo pelaaaan tapi pasti, ga perlu nyiksa diri, dinikmati, ga perlu diet ekstrim, diet bukan perkara demi bb turun saja, tp lifestyle untuk selamanya, karna sadar kesehatan itu berharga dan pengen mnikmati hidup lebih lama tanpa sakit2an. Tekad yg kuat dan ketekunan akan membuahkan hasil yang indah. Keep spirit🙂
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|