Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 85,34g | Prot: 114,82g | Carb: 106,58g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Борщ со Свининой. Pranzo: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Оливковое Масло, Помидоры. Cena: Малина, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Кабачки Жареные. Snacks/Altro: Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Абрикос, Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di BotAne4ka
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