|
неплохой отвес в 700грамм
я почти месяц живу без молочки, сыр только вернула в рацион. может пора возвращать творог? только ума не приложу куда его впихнуть - перекусывать летом фруктами одно удовольствие
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
944 kcal
|
Gras: 30,21g | Prot: 85,29g | Carb: 85,06g.
Colazione: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Шпинат, Клубника, Малина, Яичный Белок, Черешня, Яйцо. Pranzo: Гречка, Капуста Тушеная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Перекресток Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый , Куриное Филе. Cena: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Малина, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Вегана Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|