Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2009
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 28,62g | Prot: 45,71g | Carb: 134,74g.
Colazione: coffee, hazelnut creamer. Pranzo: Chicken Parmesan. Cena: Pinto Beans, 6.5" Flour Tortillas, Flame Grilled Chicken Leg, el pollo loco Rice. Snacks/Altro: water, weight watchers lemon cake. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 45 minuti, Guidare - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ShellyT77
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