Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2226 kcal
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Gras: 34,95g | Prot: 61,22g | Carb: 426,29g.
Colazione: Suco de Limão. Pranzo: Panco Bolo Puba, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Feijão Preto Cozido, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida, Mamão Formosa, Alface, Legumes Cozidos. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banana Nanica, Crepe Simples, Legumes Cozidos. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di elias_2020
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