Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2013
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54,0 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 71,30g | Prot: 54,26g | Carb: 177,13g.
Colazione: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Pranzo: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Herbal Tea. Cena: Ground Beef (Cooked), Borden Shredded Cheddar Cheese, Whole Wheat Tortilla, Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Friendly's Coffee Ice Cream, M&M's Milk Chocolate M&M's, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Di più...
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1718 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Guidare - 37 minuti, Riposare - 8 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SJacqueline
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