|
+600гр после вчерашнего дня без подсчëтов и половины бутылки вина перед сном 🙂
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2477 kcal
|
Gras: 79,74g | Prot: 113,32g | Carb: 142,72g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Буррата, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Pranzo: Food Union Nu Smoothie, Campero Вино Белое Сухое Chardonnay, Пхали Хинкали Шашлык из Куриного Бедра. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, B&G Вино Розовое Сухое Cuvee Speciale. Snacks/Altro: Дыня. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Сойдёт, как снег к началу недели или продолжай в том же духе, наслаждайся выходными 👌
15 ago 20 da utente: grindelvald
|
Кайфую! Не считаю граммы, за неделю сброшу 😘
15 ago 20 da utente: limonchetti
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di limonchetti
|