Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 62,63g | Prot: 120,59g | Carb: 156,54g.
Colazione: Fazer Real Ruisleipä, Maitokahvi, Kurkku, Oivariini Oivariini, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Polar 10 Sydänystävä. Pranzo: Cashewpähkinät, Kypsennetty Lohi, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Cena: Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Altro: Mansikat, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Valio Polar Kevyt 10, Cashewpähkinät, Klementiinit, Maitokahvi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fiilis10
|