Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 56,73g | Prot: 143,04g | Carb: 155,93g.
Colazione: Pirkka Makea Suippopaprika, Kurkku, Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Polar Kevyt 10, Oivariini Oivariini, Fazer Real Ruisleipä. Pranzo: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Salaatti, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Cena: Saarioinen Tonnikalapizza, Salaatti. Snacks/Altro: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Rainbow Kermajuusto 17%, Banaani, Klementiinit, Star Nutrition Whey-100 Strawberry, Maitokahvi. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fiilis10
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